特集
路面電車の旅
OLリレー
楽楽マイレシピ

ぷりぷりロールキャベツ
 肉が苦手な子供用にアレンジしました。初めて食べる人は「はんぺんが入っているの? 全部エビかと思った」と驚きます。
(郡元・内藤さん)
ゴージャス巻き
 クリスマスムードを盛り上げる(!?)ローストビーフ。和・韓・洋の味の合体がポイントです。
(花野光ケ丘・ヒマワリさん)


材 料
(10個分)
むきエビ300g、はんぺん大1枚、キャベツ10枚、小ネギ6本、A(ショウガの絞り汁大さじ1、酒大さじ2、塩・コショウ適宜)B(湯5カップ、固形スープのもと3個)、ソース(ケチャップ大さじ5、マヨネーズ大さじ5、ロールキャベツの煮汁大さじ3、塩・コショウ適宜)

作 り 方
(1)キャベツはしんをそいで平らにし、硬めにゆでて、ざるに上げ、水気を切る。

(2)エビは背ワタを取り、粗いみじん切りにする。

(3)小ネギは小口切りにする。

(4)はんぺんは小さくちぎる。

(5)ボウルに(2)(3)(4)を入れ、Aを加えてまぜる。

(6)(1)のキャベツを広げて(5)の1/10量をのせ、しっかりと巻くように包み、端をようじで留める。

(7)なべに(6)をすき間なく並べBを注いで、弱火で15分煮込み、塩・こしょうで味を調える。

(8)ソースの材料をよくまぜ合わせ、器に盛った(7)にかける。

材 料
(4人分)
ローストビーフ4枚(200g)、長イモ約約8cm(40g)、白菜キムチ(葉の部分)200g、A(おろし大根・おろしニンジン適宜)、ぽん酢

作 り 方
(1)長イモは8cm長さの細い棒状に切る。

(2)ローストビーフに、キムチの葉を敷き、(1)の1/4量をのせ、手前から巻く。

(3)(2)を食べやすい大きさに切って器に盛り、Aをまぜ合わせて添え、ぽん酢をつけて食べる。

up? ▲


(c)1999 FELIA all rights reserved.