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ダブルボール
「二色うずら卵」は、梅酢がないときは赤い色のジュースで煮てもおいしいですよ。

(城山町・センセンさん)

カリフラワーのスープ
娘がアレルギーで牛乳が使えないとき、よく作りました。栄養はあるのにいまひとつ人気のないカリフラワーもスープにすれば丸ごと食べられます。

(皇徳寺台・T・Nさん)



材 料
《二色うずら卵》
うずらの卵20個  梅酢適宜  カレー粉末大さじ1
薄口しょうゆ大さじ1
《ポテトボール》
ジャガ芋3個  ロースハム3枚  パセリ適宜
マヨネーズ適宜 塩・こしょう少々

作 り 方
《二色うずら卵》
(1)
うずらの卵をゆでる。
(2)うずらの卵が10個くらい入るビンに(1)を入れ、ビンいっぱいになるように梅酢を注ぐ。
(3)別のビンにしょうゆと少量のお湯で溶いたカレー粉末と(1)を10個入れ、ビンいっぱいになるようにお湯を注ぐ。
(4)ずら卵に色がつくまで(約1日)(2)(3)を冷蔵庫に入れておく。
《ポテトボール》
(1)ジャガ芋は皮をむいて、軟らかくゆで、水気を切ってつぶす。
(2)パセリはみじん切り、ハムは小さめの短冊に切る。
(3)ボウルで(1)(2)をまぜ、マヨネーズと塩・こしょうで味を調える。(好みでコーンを入れてもよい)
(4)(3)をボール状に丸めて、アルミケースに入れる。

 

  

材 料
(4人分)
カリフラワー1株
固形スープ(チキン)のもと2個
水500〜600cc
塩・こしょう適宜
クルトン・パセリのみじん切り適宜

作 り 方
(1)水と固形スープのもとを火にかけ、スープを作る。
(2)カリフラワーは洗って小房に分け、(1)のスープと一緒に圧力ナベで約5分煮るか、電子レンジにかける(強で約10分)。
(3)(2)をミキサーにかけ、塩・こしょうで味を調える。(こってりさせたいときは、牛乳やハム、コーンなどを入れてもいい)
(4)(3)を器につぎ、クルトンとパセリのみじん切りを散らす。

 

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