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暮らしを彩る文化・生活情報紙
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| M.Tさんのお気に入り |
朝は目覚めスッキリ
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３年前に友だちとアロマセラ
ピーの講座に通ったのがきっか
け。思っていた以上に楽しくて、
すっかりハマってしまいました。 リラックス効果があるかんき つ系のアロマオイルを愛用。寝 る前にアロマポットに２〜３滴 たらして使っています。そうす ると部屋中に香りが広がって気 持ちよく眠れるんです。この間 オイルを切らしたことがあった んですけど、なんか落ち着かな くて。ちょっとパニック状態で した。それからはちゃんと買い 置きしています。始める前は低 血圧で朝に弱かったけど、今は さっと起きられるようになりま した。仕事が早番で朝５時起き なんてときでも、目覚めスッキ リです。 もっといろいろ知りたくて、 今も独学で勉強しています。将来は資格が取れたらいいな。 |
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