*--- F E L I A online 特集　手作りコスメにチャレンジ---*

暮らしを彩る文化・生活情報紙

　意外に簡単、手軽な「手作りコスメ」が、人気急上昇中。材料を工夫すれば、赤ちゃんから大人まで、家族みんなで使えるのが嬉しいですね。アロマグッズや身近な材料を組み合わせて、自分だけのオリジナルにチャレンジしてみませんか？
※使用前にパッチテストを必ず行いましょう（次のページ注意事項参照）。
　妊娠中の人は使用できない精油もあります。事前に確認しましょう。

山形屋　生活の木　アロマテラピーアドバイザー

　　　　中島　由美さん

　手作りアロマコスメの魅力はまず、安心感。中に何が入っているか分かるので、自分に合うものが作れます。そして多くの方は「作る過程が楽しい」ようです。料理を作る感覚で、慣れてくるといろいろなアレンジがきくのも面白いところですね。

初めに揃えると便利な道具

エッセンシャルウォーマー…クリームを作るための蜜蝋（みつろう）を溶かすために使う

メスシリンダー………………1mlごとの目盛りで、液体を正確に計量する

計量スプーン…………………パウダー類を量る

ガラス棒………………………液体と精油などをきれいに混ぜ合わせる時に使う

ビーカー………………………20、30、50、100mlなど、液体の容量を量る

手づくりバスボム　(発泡入浴剤)

【材　料】重曹50g、クエン酸40g、コーンスターチ（片栗粉でも可） 10g、ローズパウダー2g、植物性グリセリン・無水エタノール各適量、精油4～5滴

【道　具】ボウル、計量スプーン

【作り方】
(1)ボウルに重曹、クエン酸、コーンスターチ、ローズパウダーを入れ、泡立て器で混ぜる。
(2)植物性グリセリンと無水エタノールをスプレー容器に同量ずつ合わせ入れ、 ①に吹きかける。水分をあまり入れすぎず、泡立て器で混ぜて均一に湿る状態に。
(3)手にとり小分けにして、ピンポン玉くらいの大きさに丸める。
(4)ひとつずつラップに包み、ギュッと形作る。ラップの上を空けて1時間ほど乾かす。

【ポイント】
＊精油は香りが飛びやすいので、使用前にバスボムに垂らす方がよい
＊1ヵ月以内に使い切りましょう
＊精油はラベンダーやゼラニウムなど、好きなものを選んで作るとよいでしょう

お肌にたっぷり水分補給！
ボディーウォーター

【材　料】［100ml分］無水エタノール5ml、ローズウオーター（フローラルウオーター）10ml、植物性グリセリン5ml、精製水80ml、ネロリ精油1滴、オレンジ精油2滴

【道　具】ビーカー、遮光ビン

【作り方】
(1)ビーカーで無水エタノールを量り、遮光ビンに移す。
(2)①のビンにネロリ精油、オレンジ精油を加え軽く振って混ぜておく。
(3)ローズウオーターをビーカーで量り、②のビンに加えて混ぜ合わせる。
(4)保湿効果を高めるため植物性グリセリンを加える。
(5)精製水を加えたらビンのフタをして、よく振り混ぜておく。

【ポイント】
＊使用前に必ずよく振ってから使うこと
＊2週間以内に使い切りましょう

フットスプレー

【材　料】無水エタノール5ml、精製水25ml、ペパーミント精油・レモン精油・ローズマリー精油各2滴

【道　具】ビーカー、遮光ビン

【作り方】
(1)ビーカーで無水エタノールを量り、そこにペパーミント精油、レモン精油、ローズマリー精油を加える。ガラス棒でよく混ぜておく。
(2)①に精製水を加え、よく混ぜたら遮光ビンに移す。

【ポイント】
＊使用前に必ずよく振ってから使うこと
＊2週間以内に使い切りましょう
＊殺菌作用があり、香りがさわやかなので男性にもおすすめ

引き締めボディースクラブ

【材　料】グレープフルーツ精油2滴、パルマローザ精油1滴、ホホバオイル（ベースオイル）大さじ1、スクラブソルト大さじ1

【道　具】ビーカー、計量スプーン、遮光容器

【作り方】
(1)ビーカーにスクラブソルト、ホホバオイルを入れ、スプーンで混ぜる。
(2)混ざったらグレープフルーツ精油、パルマローザ精油を入れ、軽く混ぜる。
(3)容器に移す。

【ポイント】
＊容器に直接作ってもOK
＊使い方は、少量でかかとやひじ、ひざなどをやさしくマッサージ。後は軽く洗い流す
＊発汗作用に優れた天然塩と、脂肪燃焼効果の高いグレープフルーツ精油を使用
＊2週間をめどに使い切ること

　　　　S･Tさん

　肌が弱かったので、なにかいいものはないかと思っていたときに手作りコスメに出合いました。これまでにラベンダーの精油を入れた石けんや、カモミールの精油入りのハンドクリームなどを作りました。今後は香りのブレンドを自分でしてみたいと思っています。

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