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新学期は不安になるよね。そんな時は試してみて！　スクールカウンセラーが児童に気持ちが軽くなる簡単術を伝授　出水・下水流小

2024/09/10 06:33

教育子ども出水市スクールカウンセラー下水流小

おでこに手を当て深呼吸する児童＝出水市の下水流小学校

おでこに手を当て深呼吸する児童＝出水市の下水流小学校

　鹿児島県出水市の下水流小学校で４日、ＳＯＳの出し方講座があった。県スクールカウンセラーの福山裕子さん（５３）＝姶良市＝は「自分のＳＯＳに気付き、自分を大切に」と呼びかけた。

　２学期に入り自死やいじめを防ぐ目的で５、６年生７５人が参加。児童は悪口を言われ、無視されると不安と打ち明けた。気持ちを軽くするために、友だちと遊ぶ、寝る、おいしいものを食べるなど、それぞれの発散方法を発表した。

　福山さんは、悩みがあるときは身近にいる大人への相談を助言。おでこに手を当て深呼吸して心体をリラックスさせ、自分に優しい声かけを勧めた。５年の須嵜結月さんは「プラス思考で考えたい。心配事があるときは親や先生に相談したい」と話した。

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