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人生相談■毎日8時間眠っても眠い。疲れも取れない。まだ30代なのに、どうして…

2024/10/30 06:30

福永秀敏

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【質問】仕事で体力や精神力が求められるため、睡眠は毎日８時間程度取るようにしています。しかし、目覚めた時に疲れがすっきり取れたという感覚がなく、午前中から眠気… [続きを読む]

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